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多进食新鲜水果、蔬菜,凉性素菜及水果,如冬瓜、梨、香蕉、西瓜,可适当增加动物肝、牛奶、蛋黄,勿暴饮暴食。┏┐每周两次,连续三个月左右,可以使导致皮肤黯黑的黑色素减轻。,,如细菌毒素进入体内,可有头痛、四肢乏力、容易疲劳或低热等表现。,此时,可尝试用仰泳式体位,先单手抓住患侧的脚趾大拇指向背屈方向牵拉,然后按捏患侧腿肚子,就能够缓解抽筋状况。&#;少数感染者出现发热、疲乏、头痛、呕吐、颈部僵硬以及四肢疼痛等症状。选用的卫生纸应该带有消准字样。卐

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